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Teoría del Poder
I - Fuerza de Reacción Según la Ley de Newton, cada fuerza aplicada sobre un
cuerpo generan una fuerza de reacción de igual magnitud pero de sentido
opuesto. También llamamos fuerza de reacción a la obtenida,
por ejemplo, al realizar un golpe de puño derecho, al mismo tiempo que se lleva
con fuerza similar el puño izquierdo hacia la cadera.
II - Concentración Al aplicar la fuerza de impacto sobre la menor
superficie, se logra concentrar la fuerza y como consecuencia se incrementa su
efecto (presión). Otro aspecto importante de la concentración es el de
liberar la fuerza principalmente en el momento del impacto y no al comienzo.
Cuanto más corto es el tiempo de concentración, más fuerte es el impacto.
III - Equilibrio Siempre se mantiene el cuerpo en equilibrio. Las
posturas deben ser estables y flexibles. El equilibrio puede ser de estabilidad
estática o dinámica. IV - Control de la
Respiración Una respiración controlada actúa sobre la
resistencia
y la velocidad, pero principalmente puede controlar el cuerpo al recibir un
impacto e incrementar el poder cuando un golpe va dirigido hacia el adversario.
V - Masa Matematicamente el máximo de energía cinética se
obtiene al multiplicar el peso del cuerpo por la velocidad máxima. Por eso es
muy importante incrementar el peso del cuerpo al ejecutar un golpe. Esto se
produce por medio de la rotación de la cadera o por la elevación de la misma
durante la ejecución del movimiento y bajando en el momento del impacto
(movimiento ondulatorio).
VI - Velocidad
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